五千米跑好并非像操场那样跑，而是会时快、时慢，再加上一些小小的，比如从一米高左右台上跳下，三四个台阶上面下跳等等这些小的障碍，这是训练个人反应，没有基底的聂梦双需得从最基本开始，先提高体能才成。

    闻言，聂梦双顿松了口气，她拍着自个胸口，劫后余生般的喜道：“那太好了，刚才我都快吓死了，以为也要像他那样。”

    要像陆学神那样又跑又跳还爬，她上场一分钟便会倒地不起。

    时宁嘴角弯出姣好的弧度，明亮又清澈的黑眸泛着淡淡水波，打趣聂梦双，“你啊，跟花似的，我可不敢马上辣手催花，先练你一段时间才成。”
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