煅炼身体，加强体质。不过，重病痊愈之初，其实是不应该急急煅炼身体的，而是应该静心养身，慢慢的，等到身体完全康复了，才能开始煅炼。

    很多人都说早起锻炼有益健康，其实从医学角度来说，早起煅炼对于人体的负荷是非常大的，身体不够强壮的人，是不适合早起煅炼的。反倒是傍晚的时候，才是一天煅炼的最佳时间。

    虽然有些多管闲事，但是杨云帆出于一个医生的道德，还是想要提醒对方一句。

    于是，他便微笑着继续朝前跑了过去。

    而这个时候，那个杨云帆刚才遇到的女子也刚刚跑完了回来。原来她与这男子是一起的。

    “大表哥啊，你看你这身体，真是不行啊。就这一套太极，我爸那么大年纪，随随便便就打下来了。你看你，满头大汗的。快歇歇吧，可别累坏了。”那女子说着，从运动包里拿出一块毛巾递过去。

    那中年男子正是湘潭卫生局的张副局长。他自从出院以后，便觉得自己的身体不行的原因，是缺乏了煅炼。便想着早起来这湖边打打太极。正好，自己这表妹嚷嚷着要减肥。于是，两人就约好了来这里晨练。

    这时候，张副局长也看到了停下来的杨云帆。眼睛稍稍瞄了杨云帆一眼之后，见他脸色有些微微红润，但是气不喘，汗也不多，身体强壮，实在是一副好身板啊。让人羡慕不已。
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